Efterfødsel
Det er helt normalt at kroppen og underlivet føles anderledes efter en fødsel. Din krop har i graviditeten og fødslen, været igennem en større forandring både fysisk og hormonelt.
- Dette betyder også, at din krop måske kan føles fremmed for dig.
Som GynObs. fysioterapeut er jeg specieluddannet i kroppen efter fødsel og kejsersnit, så du får en undersøgelse og behandling der tager hensyn til din krop og dine behov.
Fysioterapi er en vigtig del af genoptræningen både efter en vaginal fødsel og kejsersnit.
På klinikken tilbyder vi både et trygt rum og høj faglighed.
I både Køge og Næstved har du mulighed for at få et grundigt efterfødselstjek og gennemgang af din efterfødselskrop, vejledning i bækkenbundstræning, manuel og afspændende behandling, samt hos os kan du trygt komme igang med træning igen på vores efterfødselshold.
Typiske efterfødselsgener:
-
Gener efter bristning og arvæv
-
Gener efter kejsersnit
-
Tyngdefornemmelse, nedsynkning af underliv
-
Svært ved at holde på urin eller afføring
-
Besvær med tømning af blære og forstoppelse
-
Spændinger i bækkenbunden
-
Smerter i underlivet
-
Smerter i bækken og lænd
-
Delte mavemuskler
-
Smerter under samleje og menstruation
Et efterfødselstjek kan ses som en ekstra tryghed i dit helingsforløb og kan sagtens udføres inden dit 8 ugers tjek hos egen læge.
Fysioterapi er en vigtig del af genoptræningen for nybagte mødre. Det fokuserer på at styrke kroppens muskler, forbedre mobiliteten og lindre eventuelle smerter efter fødslen. Gennem specialiserede øvelser og vejledning kan fysioterapeuten hjælpe at genoprette kroppens balance og styrke, samtidig med at der tages hensyn til de unikke udfordringer, som hver mor måtte stå overfor. En individuel tilgang sikrer, at du får den nødvendige støtte og vejledning i din rehabiliteringsrejse.
Jeg tilbyder tilbyder undersøgelse med biofeedback, hvor det er muligt, ved hjælp af apparat, at se din knibe og afspændings funktion.
Efterfødselstjek
