top of page
4. Advent - Den velværende afspænding
Denne gang skal det hele handle om afspænding og bevægelse. Hvordan vi kan bevæge os, ernære vores krop igennem bevægelsen, samt afspænde og dermed nedsætte smerte.
Sara Vork Hansen
21. dec. 20254 min læsning
Når kroppens hvisken bliver til råb. - Stress, hormoner, sundhed og søvn.
Hvordan indvirker stress på vores krop, hvad hvis vi ikke sover godt og bliver vi hvad vi spiser?
Sara Vork Hansen
14. dec. 20254 min læsning
bottom of page